Von Nerd Ship

Sixpack bis zum Kinn! – Abschnacker #010

Was’n mit unserer Truppe los?Malina, Def und Philipp schnacken dieses Mal fast ausschließlich über ihre Boss-Transformationen. Von fett zu fit. Gesunde Ernährung, Muskeldefinition, High Intensity Workouts, Sascha Huber, Pamela Reif und Protein-Riegel! Und Jochen sitzt…